産後ヨーガ

【開催中止】

産後2ケ月から8ヵ月までの赤ちゃんとお母さまを対象に、妊娠・出産で弱った筋肉を取り戻し、育児を楽しめる体づくりを目指す教室です。
育児をしながら、家事をしながら、日常生活の中で無理なく行えるストレッチや筋力アップトレーニングなどをご紹介します。
育児の情報交換やお悩み相談の場としてもご活用いただけます。

他院でご出産の方もご参加いただけます。
ご予約はお電話にてお申し込み下さい。

クラス紹介

スタッフ
(1・3・5・7・9・11月)
インストラクター
(2・4・6・8・10・12月)
対象者 産後2ヶ月〜8ヶ月位までのお母さんと乳児。
開催日時 第3木曜日 10:00~12:00 第3木曜日 14:00〜16:00
開催場所 3階ホール
予約方法 お電話または、直接受付まで。
費用 500円/回 当院 1,000円/回
他院 2,000円/回